ストレスや悩みを感じていない人はいないでしょう。派遣で働く皆さんも、さまざまなストレスを感じながら日々業務に取り組んでいると思います。ストレスや不安や不満を些細なこととして放置してしまうと、取り返しのつかないことになりかねません。今回は派遣スタッフの心の健康を保つために参考にしていただきたいお話です。
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現代に生きる私たちは、多くの人が不安やストレスを感じながら生活しています。のなかで、派遣社員は独特な雇用形態のため、派遣特有の悩みや不安を抱えていることがあります。。
厚生労働省による「令和３年パートタイム・有期雇用労働者総合実態調査の概況」によると、有期雇用の労働者の59.1%が「不満・不安がある」と回答。フルタイム派遣社員などの有期雇用フルタイムの女性の場合は77.1%と高い割合でした。不満・不安の内容は、「賃金が少ない」「業務量が多い」「雇用が不安定」「職場の人間関係が良くない」など。この結果から、派遣で働く方の多くが収入・お仕事のボリュームや責任・不安定な雇用・人間関係などについて不安や不満を抱えながら就業していることが伺えます。
他にも家族の看護や介護をして時間に追われているとか、将来のキャリアに不安があるとか、人によって悩みは様々です。どんな不安や悩みやストレスでも、その人にとっては大変なことです。そのまま放置してしまうと、心身の不調につながりかねません。
出典：「令和３年パートタイム・有期雇用労働者総合実態調査の概況」（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/170-1/2021/index.html
6.会社や仕事に対する不満・不安（https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/170-1/2021/dl/2_06.pdf）
不安や悩みやストレスをそのまま放置してしまうと、眠れなかったり眠っても疲れが残っていたり、食欲のコントロールがうまくいかない、気が休まらずに疲れが取れない、ちょっとしたことでイライラするなど、体調に影響が出てくることもあります。病院に行くほどでもないし、そのうち調子が戻るだろうと放置してしまうと、慢性疲労の状態が続き、うつや失調症などの不調につながりかねません。
ちょっと疲れているな、と感じたら、まずは次のようなセルフケアを試してみてはいかがでしょうか。
セルフケアでは改善しない場合は、専門機関や窓口に相談することをおすすめします。ベルキャリエールのスタッフで、鈴与健康保険組合に加入している場合は、メンタルヘルスカウンセリングやWeb相談を利用していただけます。
また、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」は、どなたでも利用でき、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口を紹介しています。コラムやストレスチェックのコンテンツも常設されていて、いつでもセルフチェックができます。悩みを聞いてもらうための電話相談やSNS相談の窓口も紹介されていますので、まわりに話ができる人がいないときや、周囲の人には知られたくないときは、「こころの耳 相談窓口案内」のページを開いてみてください。
「こんなことで相談していいのかな」と、不安をかかえたままにしている方もいると思います。しかし、心の不調は軽いうちに専門家に相談することで、客観的に問題をとらえ、悪化を食い止め、改善することができます。心の不調を放置して悪化させてしまうと、お仕事が続けられなくなることも。誰かに助けてもらうことは遠慮することではありませんし、ダメなことではありません。心の不調を感じている場合は、一人で悩まず、勇気を出して相談してください。
リンク：働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」
https://kokoro.mhlw.go.jp/
派遣で働くなかで、派遣先でハラスメント行為を見かけたり、あるいは自分がハラスメント行為を受けていたり、職場のコンプライアンス違反に気づいてしまったなど、いろいろなことが起こります。その事実を誰にも言えずに悩むことがあるかもしれません。派遣社員がハラスメントなどでお仕事に支障がでている場合など、派遣会社の相談窓口を利用することができます。派遣会社の担当者は、派遣スタッフに寄り添い、仕事上の様々な悩みごとを聞くことができます。
しかし、派遣会社に相談すると、今後のお仕事に不利益があるかも、と気になってしまう場合は、外部の相談窓口を利用することをおすすめします。たとえば、鈴与グループでは、ハラスメント行為やコンプライアンス違反を未然に防ぐため、職場において違和感や疑問がある場合に相談ができる外部受付窓口「フジ・コンプライアンスホットライン」を開設しています。ベルキャリエールの派遣スタッフの皆さんも利用できます。ご本人の了承がなければ、派遣先に情報共有されることはありませんので、安心して、勇気を出して相談してみてください。ただし、会社や他人に対する誹謗・中傷、悪意のある偽りの通報は相談の対象外です。
ハラスメントに関しては、厚生労働省のハラスメント問題の予防・解決を目的としたポータルサイト「あかるい職場応援団」にも相談窓口が掲載されています。「相談したってなにも変わらない」などと考えず、我慢しないで専門窓口を頼ってください。
リンク：職場のいじめ・嫌がらせ問題の予防・解決に向けたポータルサイト「あかるい職場応援団」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/
ベルキャリエールのスタッフの方は、鈴与グループが開設している外部相談窓口「フジ・コンプライアンスホットライン」が利用できます。
フジ・コンプライアンス
ホットラインのご案内
正社員や派遣社員などの雇用形態に関わらず、不安や悩みを持つ人はたくさんいます。メンタルヘルスの不調を抱えている派遣社員も、職場の状況で悩んでいる派遣社員も少なくないでしょう。悩みやストレスに押しつぶされそうなときは一人で悩まずに、専門の相談窓口を活用してください。自分の状況を客観的に整理し、状況改善や解決のきっかけになるはずです。どうしてもその職場が合わない場合は、派遣先の変更や転職も検討するとよいかもしれません。総合人材サービスのベルキャリエールは、あなたらしく働くことができるよう、ていねいにサポートいたします。最寄りの拠点・営業所にご相談ください。
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